Proti jesennej únave pravidelným cvičením. Pohyb nemusí znamenať len návštevu posilňovne

21.11.2024 08:28
Prehrať
00:00
Prehrať
Seek 10 seconds backwards
Seek 10 seconds forward
00:00 / 00:00
Stlmiť
Settings
Picture in picture
Režim celej obrazovky

S príchodom jesene mnohí z nás pociťujú únavu a zmenu nálady. Pomôcť nám môže pravidelné cvičenie. Ako začať, no najmä ako pri pravidelnej aktivite zotrvať, s tým nám poradil tréner, motivátor a zakladateľ online fitka Jany Landl.

zdielať
zdielať
sledovať
mReportér edit
Komentáre k článku
Zdielajte článok