Nešťastie vás môže postihnúť aj na Vianoce. Čo robiť v prípade úrazov a kedy vyhľadať lekára?
Vianočné sviatky a oslavy Nového roka môžu priniesť aj nepríjemné situácie, ktoré môžu ohroziť zdravie nás aj našich najbližších. Je dôležité vedieť, ako správne reagovať a kedy vyhľadať lekársku pomoc. Lekárnička z Dr. Max Katarína Birošíková radí, ako sa pripraviť na nepredvídateľné udalosti a úrazy, ktoré sa môžu doma stať počas sviatkov.
Ako ošetriť popáleniny?
Popáleniny sa u detí do 15 rokov vyskytujú veľmi často, tvoria až polovicu všetkých prípadov. Varenie, vianočné pečenie manipulácia s pyrotechnikou predstavujú veľké riziko.
Prevencia je kľúčová, no keď už k popáleniu dôjde, je nevyhnutné postihnuté miesto ihneď chladiť studenou vodou (nie ľadom, aby nedošlo k podchladeniu) aspoň 10 až 15 minút. Odstráňte šperky, ako sú prstene, náramky či hodinky, ktoré sú zdrojom ďalšieho tepla.
Ranu po ochladení zakryte sterilným obväzom alebo potravinárskou fóliou. Nikdy neodstraňujte prilepené oblečenie a neprepichujte pľuzgiere. Ak je pokožka červená bez pľuzgierov, môžete použiť masti s obsahom panthenolu alebo Aloe vera.
Kedy volať rýchlu zdravotnú službu pri popáleninách?
- Dospelí by mali vyhľadať lekársku pomoc, ak sa popálili na viac ako 10% povrchu tela, u detí je táto hranica 5% (plocha dlane predstavuje približne 1%).
- Pri popálení elektrickým prúdom je vždy nutné vyhľadať odbornú pomoc.
- Rizikové skupiny, ako sú bábätká, seniori a osoby s chronickými ochoreniami, by mali pri popáleninách vyhľadať lekársku starostlivosť.
- Ak sa objaví intenzívna bolesť, horúčka, vracanie alebo zmätenosť.
Vianočná linka pomoci či spoločná večera. Aj toto sú niektoré z iniciatív pre osamelých
Bolí vás brucho?
Vianočné sviatky sa často spájajú s bohatými a rozmanitými jedlami, kde sa miešajú slané, sladké, kyslé a mastné pochúťky, často v kombinácii s alkoholom. To môže viesť k zažívacím problémom, ako sú bolesti brucha, nadúvanie a pálenie záhy. Základom je striedmosť.
„Ak sa napriek dodržiavaniu zásad nevyhneme tráviacim ťažkostiam, je dobré naordinovať si diétu. Osvedčená je sóda bikarbóna, niekomu pomôže glg minerálnej vody alebo bylinkové čaje (zázvor, mäta). V lekárni si viete zakúpiť tablety s obsahom pankreatických enzýmov, ktoré napomáhajú tráveniu po požití ťažkých či mastnejších jedál,“ odporúča Birošíková. Pri silných a dlhotrvajúcich bolestiach brucha, vracaní alebo zápche je však nevyhnutné vyhľadať lekára.
Prehltli ste kosť?
Vianoce si mnohí spájajú s prípravou tradičných jedál, medzi ktoré patrí aj ryba. Čo robiť v prípade, že vám hrdle ostane zaseknutá kosť?
V takej chvíli je najdôležitejšie zachovať si pokoj a dodržiavať niekoľko jednoduchých krokov. Aj keď je hlasivková štrbina najužším miestom dýchacích ciest, aj väčšie rybie kosti (5 až 7 cm) ju úplne neupchajú. Nehrozí teda udusenie, ide skôr o nepríjemný pocit v hrdle a krku.
„Vo všeobecnosti je dôležité zachovať pokoj, zajesť tuhou stravou (chlieb), na ktorú sa kosť nalepí a posunie ju do žalúdka. Pocit zvyčajne ustúpi do hodiny. Ak budú príznaky pretrvávať dlhšie (ťažké prehĺtanie, dráždivý kašeľ, sťažené dýchanie), vyhľadajte ORL ambulanciu,“ radí farmaceutka Katarína Birošíková.
Krvácanie
Ak sa poraníte a rana krváca, najdôležitejšie je zastaviť krvácanie tlakom na ranu. Môžete použiť prsty alebo celú dlaň. Tlak na ranu podporí tvorbu krvnej zrazeniny, ktorá pomôže zastaviť krvácanie.
„Následne je vhodné ranu prelepiť sterilnou náplasťou alebo obviazať sterilným kompresným obväzom. Ak sa rana otvára, je vhodné ranu uzavrieť pomocou náplastí, tzv. „stripsov“ (tenké pásiky, ktoré sa prelepia cez ranu a pritiahnu okraje rany k sebe), ktoré dostať bežne v lekárni. Obväz však nie je vhodné príliš silno sťahovať, aby sa nezamedzilo prekrveniu ošetreného miesta,“ radí farmaceutka. Rýchlu zdravotnú službu volajte, ak sa vám krvácanie nedarí zastaviť a pridružia sa ďalšie komplikácie.
Záchranári zasahovali na Vianoce aj minulý rok: