RECEPT: Teľacie tyčinky s fazuľovými luskami

Teľacie mäso môžete pripraviť celej rodine. Takto pripravené chutí aj deťom.

RECEPT: Teľacie tyčinky s fazuľovými luskami
Foto: zuzanaliskova.sk

Ingrediencie

120 teľacia sviečkovica

120 g fazuľové lusky

50 g celozrnná ryža

1 PL olivový olej

soľ

Postup

  1. Teľacie mäso nakrájame na pásiky a opečieme ho na olivovom oleji do zlata. 
  2. V malom hrnci si uvaríme celozrnnú ryžu. Zalejeme ju 2 násobkom vody, osolíme a na miernom ohni dusíme 30 min. Necháme pod pokrievkou odstáť. 
  3. Fazuľové lusky podusíme v hrnci v malom množstve jemne osolenej vody cca 10 min.

Ďalšie zaujímavé recepty nájdete na stránke zuzanaliskova.sk.

zdielať
zdielať
sledovať
mReportér edit
Komentáre k článku
Zdielajte článok