RECEPT: Hovädzie tyčinky s ružičkovým kelom
Ružičkový kel je úžasná príloha plná vitamínov a minerálov. Tieto malé guličky sú, čo sa týka zloženia, hotový zázrak pre naše zdravie.
Ingrediencie
150 g hovädzia sviečkovica
1 ks červená cibuľa - malá
30 g červená paprika
1 ČL horčica dijonská
130 g ružičkový kel
1 strúčik cesnak
1/2 ČL rasca
1 ČL soľ
1 PL olivový olej
pažitka čerstvá
Postup
- Hovädzie mäso nakrájame na tenké rezance. Cibuľu a papriku nakrájame.
- Na panvici rozohrejeme olej. Mäso opečieme na vyššej teplote do zlata. Na záver vmiešame horčicu a osolíme podľa chuti.
- Ružičkový kel umyjeme. Vložíme do hlbokej panvice, zalejeme trochou vody a dusíme pod pokrievkou 10 min..
- Zbytkovú vodu vylejeme, vložíme nakrájaný cesnak a zalejeme trochou olivového oleja. Opečieme do zlata na vyššej teplote.
- Na záver dáme rascu a soľ podľa chuti. Pažitku nasekáme najemno.
- Ružičkový kel podávame s hovädzími rezancami a posypané pažítkou.
Ďalšie zaujímavé recepty nájdete na stránke zuzanaliskova.sk.