RECEPT: Hovädzie tyčinky s ružičkovým kelom

Ružičkový kel je úžasná príloha plná vitamínov a minerálov. Tieto malé guličky sú, čo sa týka zloženia, hotový zázrak pre naše zdravie.

RECEPT: Hovädzie tyčinky s ružičkovým kelom
Foto: zuzanaliskova.sk

Ingrediencie

150 g hovädzia sviečkovica

1 ks červená cibuľa - malá

30 g červená paprika

1 ČL horčica dijonská

130 g ružičkový kel

1 strúčik cesnak

1/2 ČL rasca

1 ČL soľ

1 PL olivový olej

pažitka čerstvá

Postup

  1. Hovädzie mäso nakrájame na tenké rezance. Cibuľu a papriku nakrájame. 
  2. Na panvici rozohrejeme olej. Mäso opečieme na vyššej teplote do zlata. Na záver vmiešame horčicu a osolíme podľa chuti. 
  3. Ružičkový kel umyjeme. Vložíme do hlbokej panvice, zalejeme trochou vody a dusíme pod pokrievkou 10 min.. 
  4. Zbytkovú vodu vylejeme, vložíme nakrájaný cesnak a zalejeme trochou olivového oleja. Opečieme do zlata na vyššej teplote. 
  5. Na záver dáme rascu a soľ podľa chuti. Pažitku nasekáme najemno. 
  6. Ružičkový kel podávame s hovädzími rezancami a posypané pažítkou.

Ďalšie zaujímavé recepty nájdete na stránke zuzanaliskova.sk.

Témy: recept
zdielať
zdielať
sledovať
mReportér edit
Komentáre k článku
Zdielajte článok