RECEPT Marinované morčacie prsia s cuketou a celozrnnou ryžou
Jednoduché a rýchle jedlo na každý deň. Marinovanie je veľmi dobrá a zdravá alternatíva úpravy mäsa.
Ingrediencie
150 g morčacie prsia
150 g cuketa
50 g celozrnná ryža
1 PL olivový olej (marináda)
1 PL citrónová šťava (marináda)
soľ, čierne korenie, bazalka (marináda)
Postup
- Mäso nakrájame na kocky. V miske zmiešame všetky suroviny na marinádu, nalejeme ju na mäso a necháme odležať aspoň 30 min. (môžeme aj na noc).
- Ryžu uvaríme podľa receptu na obale a necháme pod pokrievkou odstáť.
- Cuketu nakrájame na polkolieska, poukladáme na papier na pečenie a pečieme 15 min. na 200 C.
- Mäso po odležaní opečieme na panvici do zlata.
- Podávame všetko spolu ozdobené nasekanou bazalkou.
Viac zaujímavých receptov nájdete na stránke zuzanaliskova.sk.