Nespavosť trápi čoraz viac ľudí

Vedeli ste, že spánok je základom zdravia a duševnej pohody? Ak máte problémy so spánkom a neviete dobre spávať, na túto tému sme sa rozprávali s odborníkom na zdravie a výživu Martinom Minarechom. Možno aj vy dostanete rady, ktoré vám môžu pomôcť zlepšiť kvalitu spánku a tým aj ďalšie zdravotné benefity.

Čítajte viac

Budúcnosť koalície a invázia na Ukrajinu