Otužovanie ako fenomén pandémie
Otužovanie je fenoménom druhej vlny koronapandémie. Sociálne siete sú zaplavené fotkami novoročných plavcov v jazerách. Každý z vás má vo svojom okolí niekoho, kto sa v ľadovej vode kúpe. Možno to robíte aj vy sami. Čo robiť a čo nerobiť, ak chcete začať s otužovaním? O tom sme sa rozprávali so športovým fyziológom Viktorom Bielikom.