Náhla bolesť v nohe bez zranenia? Na vine môže byť kyselina močová
Bežné státie na nohe vás bolí, koleno protestuje, palec pulzuje ako alarm a členok zrazu akoby zabudol fungovať? Hľadáte v tom všetkom logiku, no odpoveď pritom neleží v poslednom kroku, ale vo večeri, v pohári vína či sladkom dezerte! Veľmi často za týmto nepríjemným stavom a zápalom stojí tichý nepriateľ – kyselina močová, ktorá si z našich kĺbov robí sklad ostrých kryštálov. Vitajte vo svete dny – choroby, ktorá prichádza potichu a bolí nahlas.
Keď sa do našich kĺbov “zahryzne” ostrá bolesť, nemusí to byť len náhoda alebo nešťastne uložený vankúš. Nie, niekedy je to prejav toho, že už vaše telo nezvláda metabolizmus purínov – teda tých zradných látok, čo sa nachádzajú v mäse, rybách, pive, orgánoch i niektorých strukovinách, a ktoré sa menia na kyselinu močovú. V momente, keď jej máme v tele priveľa, rozhodne sa usadiť, nie však na gauči, ale rovno na našich kĺboch.
Kryštálové kráľovstvo vo vašom kolene
Predstavte si dokonalý krištáľový luster – len nie v obývačke, ale v kolene. Miniatúrne kryštáliky kyseliny močovej si tam bez pozvania spravia žúrku, počas ktorej sa vy zvíjate v bolestiach. Najmä v noci sa budíte s pocitom, že vám niekto vrazil žeravý klin do kĺbu a ešte si pri tom nôti.
Podľa odborných lekárov a ich zistení z ambulantnej praxe sú záchvaty dny čoraz častejšie – nielen u seniorov, ale aj tridsiatnikov. Vážna dna choroba tak dnes už nie je výhradou kráľov z histórie, ako sa v minulosti verilo, ale vyberá si kohokoľvek, kto si nedá záležať na tom, ako zdravo sa stravuje a funguje.
Najbežnejšie dna príznaky
V jednej kapitole máte začervenanie a opuch, v druhej extrémnu precitlivenosť, v tretej pocit, že aj malý vánok je veľký nepriateľ. Najbežnejšie dna príznaky sú ako koncert disharmonických tónov – zrazu sa pridá teplota, obmedzená hybnosť a túžba si z čírej bezmocnosti amputovať vlastnú končatinu. Postihnuté kĺby sú červené ako malina, teplé ako horúci punč a bolestivé ako rozchod na Štedrý večer.
A čo je na tom najviac zákerné? Po čase môže záchvat odznieť a vy máte falošný pocit, že ste z najhoršieho vonku. Ale dna je trpezlivá. Čaká. A keď sa vráti, tak so všetkými svojimi batožinami – a s ešte väčšou vervou.
Životný štýl, ktorý vás dostane na kolená
Nie je to ale iba o jedle. Hoci puríny v strave zohrávajú významnú úlohu, pridáva sa aj nadváha, stres, dehydratácia, chronické ochorenia ako vysoký tlak či cukrovka. Dokonca aj niektoré lieky môžu zvýšiť riziko hromadenia kyseliny močovej. A keď už raz telo povie „dosť!“, býva to ako keď sa pohár preleje – len namiesto vody vám z neho vytečie ostrá, štipľavá, reumatická realita.
- Odborníci odporúčajú zvýšiť príjem vody, znížiť konzumáciu alkoholu a červeného mäsa a pravidelne monitorovať hladinu kyseliny močovej.
Lebo keď už raz do kĺbu zasiahne blesk menom dna, nepomôže ani med, ani teplá ponožka.
Nie každý opuch je teda len dôsledkom zlej polohy pri spánku. Niekedy je dobré sa zastaviť, zamyslieť sa a prehodnotiť, čo ste mali na večeru.