Po zime prichádza pocit vyčerpania. Ako nepodľahnúť jarnej depresii?
Jar je síce obdobím, keď sa všetko prebúdza a kvitne, no zároveň pre mnohých prináša po zime aj pocit vyčerpania, často aj depresiu a náladovosť. Čím to je, prečo sme náladoví, ako tomu nepodľahnúť a čo robiť na zlepšenie našej psychickej a fyzickej pohody? Aj o tom sme sa rozprávali s našim hosťom, odborníkom na wellbeing, Oliverom Poórom.
