Ako si uľahčiť hojenie po pôrode? Tento výživový doplnok stojí za to

Hovorí sa, že na návrat do formy potrebujú ženy minimálne taký čas, aký trvalo samotné tehotenstvo. Vieme, ako v tejto fáze telo podporiť. Vyšťavený organizmus ocení pestrú paletu vitamínov či minerálov v podobe vyváženej stravy, ale i výživových doplnkov. Stavebné bielkoviny zasa pomôžu pri hojení rán. Napríklad taký kolagén je dôležitou súčasťou pokožky. Tvorí až viac než 70% jej hmoty. 

“Hojenie rán môžeme rozdeliť do štyroch fáz a kolagén je súčasťou procesu hojenia rany od prvej fázy. Kolagén je zodpovedný za pevnosť a pružnosť vzniknutej jazvy,” hovorí dermatologička z kliniky Medoderm MUDr. Jana Molčanová.

Toto je prvý dobrý dôvod, prečo užívať kolagén po pôrode na podporu celej pokožky. Keďže funguje aj na regeneráciu vlasových korienkov, pomôže aj s ďalším problémom, ktorý ženy trápi, a to je padanie vlasov po pôrode.

Kolagén je bielkovinou, ktorú máme prirodzene v tele. Telo ho však tvorí v dostatočnom množstve len do určitého veku, a chýbať môže aj počas ťažších období. Takým je aj obdobie po pôrode. Siahajte však radšej po kvalitnom výživovom doplnku, takýto kolagén je bezpečný aj počas dojčenia. Ideálne ak ide o 100% čistý hydrolyzát, získavaný šetrne zo živočíšnych zdrojov, a je v práškovej forme, ktorá sa ľahko rozpúšťa vo vode.

Na kolagén sú bohaté vedľajšie produkty dobytka alebo rýb, ktoré sa takto môžu zužitkovať. Kolagén je však potrebné štiepiť na peptidy, ktoré majú schopnosť vstrebať sa až do krvného obehu človeka. Dôležitá je aj ich štruktúra, ktorá by mala ostať zachovaná. Len tak môžu byť kolagénové peptidy biologicky aktívne a ľudský organizmus s nimi zaobchádza tak, ako s vlastným kolagénom.

Český certifikovaný prémiový Inca Collagen je v tomto smere dlhodobou jednotkou na českom a slovenskom trhu. Ide o morský kolagén v prášku, získavaný z vedľajších produktov morských rýb. Vďaka šetrnému štiepeniu molekúl kolagénu pomocou enzýmov vznikajú bioaktívne peptidy nízkej molekulovej hmotnosti, ktoré telo pri užívaní jednoducho využije na naštartovanie tvorby nového kolagénu.

Výhodou Inca Collagen je aj jeho 100% čistota, tento rybí kolagén totiž neobsahuje žiadne príchute, arómy ani konzervanty. Jeho účinok je tak maximálny. Prímesi by mohli totiž vstrebávanie kolagénu narúšať. “Ak prímesi zostanú uchytené, môžu obmedzovať absorpciu. Po prechode do krvného riečiska môžu obmedzovať prienik do buniek, ktoré majú potenciál k spracovaniu fragmentov kolagénu,” poznamenáva doktorka Dagmar Petrová.

Inca Collagen sa pripravuje a užíva jednoducho: stačí ho nasypať do suchého pohára, zaliať vodou a vypiť. Je pohodlne balený po jednotlivých denných dávkach do zlatých vrecúšok. Vždy tak viete, koľko ste užili - jedna dávka obsahuje 3000 mg kolagénu, čo je na základe realizovaných výskumov ideálne denné množstvo. Vďaka maximálnym účinkom Inca Collagen si ho pochvaľujú aj mnohé mamičky v recenziách.

“Užívala som ho po pôrode, je úžasný, pomohol mi na vlasy, pleť, nechty, dobre som sa po ňom cítila.” Soňa Čomová

“Mne pomohol Inca Collagen po úraze kolena, vďaka nemu ma prestalo bolieť a pravidelne ho užívam aj kvôli regenerácii vlasov, ktoré mi po poslednom pôrode pred 2 rokmi dosť výrazne vypadali. A ako bonus som už minulé leto zistila, že sa tak ľahko nespálim na slnku, hoci mám bledú, na slnko citlivú pleť.” Jaroslava Račková

Redukcia vrások či ovisnutej pokožky, lepšie hojenie rán, zlepšený stav pleti, ale aj silnejšie zuby a ďasná, menej boľavé kĺby - to všetko sú benefity, ktoré mamičky po pôrode určite ocenia. Takýto kolagén je však potrebné užívať dlhodobo, ideálne je na začiatok absolvovať trojmesačnú kolagénovú kúru a potom pokračovať v užívaní jednej dávky dva až trikrát týždenne.

Samozrejme, je to aj o správnom stravovaní a dostatočnom oddychu, s ktorým by mamičkám mali pomôcť najmä blízki v rodine. Aj vy však po pôrode môžete pridať Inca Collagen do svojho režimu a trošku tak napomôcť svojmu telu k rýchlejšiemu zotaveniu.