Zdravie a krása ukryté v malej kocke: Droždie zastaví vypadávanie vlasov aj zlú náladu

Vďaka svojmu zloženiu je droždie neoceniteľným pomocníkom v kuchyni, ale aj kúpeľni. Ak ho zaradíte do stravy, vyhnete sa zlej nálade. No ak si z malej kocky pripravíte masku na vlasy, nebudú vám toľko vypadávať.

Vitamíny v kocke

Droždie je bohaté najmä na vitamíny skupiny B, ale aj množstvo minerálov, alebo napríklad na kyselinu listovú, čo by ste zrejme v niečom, čo nie je zelenina, ani nečakali. Bez kombinácie týchto telu prospešných látok by ste si mohli pripadať unavení, spomalení a bez nálady. Pravidelná konzumácia droždia je preto najlacnejším spôsobom, ako mať dobrú náladu a cítiť dostatok energie.

Diéta s droždím

Keďže sa droždie využíva na prípravu kysnutých pokrmov, zrejme vám nejde do kopy s chudnutím. Opak je však pravdou. Táto malá kocka zrýchľuje metabolizmus, tlmí chuť na sladké, reguluje hladinu cukru v krvi a podporuje trávenie. Kvasnice totiž obsahujú množstvo vlákniny a bielkovín. Existuje mnoho alternatív, ako si droždie pripraviť, a nemusia to byť nutne múčniky. Urobte si z neho napríklad vegánsku praženicu alebo chutnú nátierku.

Maska na vlasy

Už naše babičky poznali účinky droždia na vlasy. A nielen ony, ale aj muži ocenili, že táto ingrediencia spomalila vypadávanie vlasov a plešatenie. Recept je pritom veľmi jednoduchý a finančne nenáročný. Kúra vlasy regeneruje, dodáva im lesk a urýchľuje ich rast.

Potrebovať budete kocku droždia, lyžicu teplého mlieka, lyžicu medu a jeden žĺtok. Všetko spolu dobre vymiešajte a zmes naneste na mokré umyté vlasy po celej ich dĺžke. Zabaľte do potravinovej fólie, nechajte pôsobiť minimálne hodinu, pokojne však aj celú noc. Potom dobre vymyte z vlasov, šampón môžete a nemusíte použiť. Odmenou vám už po dvoch týždňoch bude viditeľne lepšia vitalita vlasov.