Mrkva nie je dobrá len na oči: Toto dokáže s vašou pleťou či vlasmi
V detstve nám rodičia servírovali mrkvu pravidelne so slovami, že budeme mať vďaka nej skvelý zrak. V tom veku sme totiž nepotrebovali vedieť, že táto zelenina má blahodarné účinky aj na pleť alebo vlasy.
Vďaka obrovskému množstvu vitamínov poskytuje mrkva ochranu našej pokožke a dokáže bojovať s celým radom kozmetických problémov. Vyskúšajte aj vy jej silu.
Ochrana pred slnkom aj škvrnami
O nepriaznivom vplyve slnečných lúčov na našu pleť už počula každá žena. Mrkva je však prirodzeným ochrancom proti UVA a UVB žiareniu či ním spôsobeným pigmentovým škvrnám. Mrkvové farbivo betakarotén posilňuje obranyschopnosť pokožky proti slnečnému žiareniu. O pár mesiacov si na to spomeňte a v lete si nasaďte denne pohár mrkvovej šťavy ako kozmetický zázrak. Bude na vašu pleť pôsobiť ako slnečný blokátor.
Čo sa týka pigmentových škvŕn, ak už nejaké máte, pomôže nastrúhaná mrkva denne prikladaná priamo na postihnuté miesta. Pri pravidelnej aplikácii sa karotenoidy a antioxidanty postarajú o zmiznutie hyperpigmentácie.
Zázrak na suchú pokožku
Ak trpíte suchou pokožkou, v takom prípade vám pravdepodobne chýba draslík. Mrkva ho má však dostatok, a tak sa postará aj o tento pleťový problém. Opäť stačí každý deň vypiť pohár mrkvovej šťavy, ktorá sa postará o to, aby bola vaša pleť dostatočne hydratovaná.
Raz za týždeň môžete pridať aj domácu masku, pozostávajúcu z nastrúhanej mrkvy s medom, smotanou a olivovým olejom. Zábal nechajte pôsobiť 20 minút a hneď po opláchnutí uvidíte na tvári rozdiel.
Mimochodom, za suchú pleť v postate môžeme označiť starnúcu pokožku, ktorej začínajú chýbať zložky ako kolagén či elastín. Mrkva je teda aj anti-age prevenciou a uvedené recepty dokážu účinne napnúť a vyhladiť pokožku tváre.
Protizápalové účinky
Mrkva nie je len pre suchú alebo zrelú pokožku, ocenia ju aj dámy s kožnými problémami ako je akné alebo mastiaca sa pleť. Táto zelenina je známa svojimi antiseptickými účinkami, takže si poradí s kožnými infekciami aj vyrážkami. Vyskúšať môžete spomenutú pleťovú masku, no v tomto prípade radšej vynechajte med.
Proti vypadávaniu vlasov
Pravidelnú konzumáciu mrkvy ocení aj vaša hriva, keďže získa dostatok vitamínov, vďaka ktorým vám napríklad budú menej vypadávať vlasy. Mrkva však tiež stimuluje ich rast a chráni ich pred lámaním.
Vyskúšajte pred umývaním vlasov aplikovať mrkvovú masku. Nastrúhajte dve mrkvy a zmiešajte s kokosovým olejom. Použiť môžete aj mixér, vďaka čomu získate zmes podobnú smoothie. Naneste kúru na polhodinu na vlasy od korienkov po končeky a potom klasicky umyte so šampónom.