6 príznakov nízkeho tlaku, pri ktorých by ste mali zvýšiť pozornosť
Hoci vysoký krvný tlak nie je dobrý, ani nízky tlak nie je nevyhnutne nebezpečný. Treba však zvýšiť pozornosť pri príznakoch ako nevoľnosť či rozmazané videnie. Nízky tlak môže byť spôsobený dehydratáciou, tehotenstvom, cukrovkou alebo určitými liekmi.
Únava, rozmazané videnie a malátnosť sú len niektorými z bežných príznakov nízkeho krvného tlaku respektíve hypotenzie. Zvyčajne nastáva vtedy, keď váš nameraný krvný tlak je nižší ako zdravý rozsah od 90/60 do 120/80 mmHg. Avšak, to, čo je považované za nízky tlak pre jedného môže byť u druhého normálne.
"Nízky krvný tlak skutočne závisí od toho, aký má človek tlak bežne. Existujú pacienti, ktorých tlak je normálne 90/60, a nemusia mať žiadne symptómy, takže to nemusí byť u nich kategorizované ako nízky krvný tlak," hovorí riaditeľka kardiologickej kliniky na Yale Medicine a asistentka profesora klinickej medicíny na Yale School of Medicine Joyce Oen-Hsiao pre magazín Insider. Krvný tlak normálne počas dňa kolíše v závislosti od úrovne stresu a stravovania, ale aj gravidita, dehydratácia a strata krvi môžu spôsobiť, že je krvný tlak nižší ako zvyčajne.
Symptómy nízkeho krvného tlaku:
- strata koncentrácie
- závraty alebo točenie hlavy
- rozmazané videnie
- nevoľnosť
- mdloby
- únava
Silná hypotenzia alebo nebezpečne nízky krvný tlak môžu spôsobiť, že sa telo dostane do šoku, kedy mozog a orgány nemôžu správne fungovať. Môžu sa prejaviť sprievodné symptómy ako napríklad:
- plytké dýchanie
- slabosť a rýchly pulz
- studená, vlhká pokožka
- zmätenosť
- bledý alebo belavý tón pokožky
Čo spôsobuje nízky krvný tlak?
Príznaky nízkeho tlaku sú riadené zlým prietokom krvi, hovorí Clyde W. Yancy, šéf kardiológie na Northwestern University Feinberg School of Medicine a tiež spolupracovník riaditeľa na Bluhm Cardiovascular Institute of Northwestern Memorial Hospital. "Pacienti sa všeobecne necítia dobre keď je ich tlak slabší, a zvyčajne si potrebujú sadnúť alebo ľahnúť, aby sa cítili lepšie," hovorí Oen-Hsiao.
Príčiny nízkeho krvného tlaku:
- tehotenstvo
- extrémne zmeny v telesnej teplote, ako hypotermia alebo nadmerné teplo
- alergické reakcie
- veľká strata krvi z veľkého zranenia alebo vnútorného krvácania
- dehydratácia
- silná infekcia alebo septický šok, ku ktorému dochádza, keď sa do krvi dostanú baktérie
- určité lieky, ktoré sa užívajú na erektilnú dysfunkciu, Parkinsonovu chorobu alebo depresiu
- neliečené poruchy prijímania potravy ako anorexia, bulímia alebo porucha prejedania sa
- cukrovka
- srdcové problémy ako infarkt a zástava srdca
Podľa Oen-Hsiao, môže váš krvný tlak klesnúť ak ste nejedli alebo ste dehydratovaný, alebo ak ste si vzali dvojnásobnú dávku liekov. Nízky tlak môže byť tiež príznakom neliečených ťažkostí ako anémia, vtedy by vám mohol poskytovateľ zdravotnej starostlivosti urobiť kontrolné krvné testy.
Vo všeobecnosti, "pacienti, ktorí sú náchylnejší mať nižší krvný tlak sú starší ako 65 rokov, sú to aj pacienti, ktorí majú problémy s nervovým systémom - ako diabetická periférna neuropatia alebo Parkinsonova chorba, a niektorí pacienti, ktorí dostali hemodialýzu (liečbu, kedy vám stroj odstráni odpadové látky z krvi)," hovorí Oen-Hsiao.
Aký najnižší krvný tlak je ešte bezpečný?
Nízky tlak ako taký nie je životu-nebezpečný. Ak máme nameraný krvný tlak nižší ako bežne, ale cítite sa dobre, nemusíte sa obávať. "Najnižší krvný tlak, ktorý je považovaný za "bezpečný" je tlak, kedy pacient nemá symptómy ako závrate, malátnosť a stav, že je mu na odpadnutie," hovorí Oen-Hsiao.
Ako liečiť príznaky nízkeho tlaku:
- prijímať dostatok tekutín
- sadnúť si alebo ležať
- nosiť kompresné pančuchy
- zvýšiť príjem sodíka
Nízky krvný tlak alebo hypotenzia sa zvyčajne vyznačujú hodnotou pod 90/60 mmHg. Mali by ste si zaznamenávať, aký je váš normálny krvný tlak, aby ste mohli rozoznať, kedy poklesne. Rozmazané videnie, malátnosť a nevoľnosť sú bežnými symptómami, ale vlhká pokožka a pretrvávajúce príznaky, ktoré nemiznú môžu znamenať, že si spravíte výlet na pohotovosť.
Krvný tlak sa normálne počas dňa mení, ale strata krvi, dehydratácia a určité zdravotné problémy môžu mať za následok práve nízky krvný tlak. Ak máte negatívne príznaky nízkeho krvného tlaku, môžete si tlak vrátiť do normálu prijímaním väčšieho množstav tekutín, zvýšením sodíka, alebo liečením zdravotných problémov, ktoré spôsobujú nízky krvný tlak. "Najlepším spôsobom, ako liečiť nízky krvný tlak je si sadnúť alebo ľahnúť. To pomôže, aby sa vám do mozgu dostalo čo najviac krvi," hovorí Oen-Hsiao. "Ak vaše syptómy nemiznú ani po hodine oddychovania a pitia vody, volajte doktora."