Žiadna televízia ani web. WHO vydala odporúčania pre bábätká
Deti mladšie než dva roky by nemali tráviť žiaden čas pred digitálnymi obrazovkami. Vyplýva to z najnovších smerníc Svetovej zdravotníckej organizácie, ktorých dodržiavanie má predchádzať chorobám vo vyššom veku.
WHO vydala vôbec prvú sériu usmernení zaoberajúcu sa tým, koľko by sa deti do päť rokov mali hýbať, spať a pozerať televíziu či sledovať programy na internete. "Fyzická nečinnosť bola identifikovaná ako jeden z hlavných rizikových faktorov v súvislosti s celosvetovou úmrtnosťou a tiež ako prispievateľ k zvyšovaniu nadváhy i obezity," napísala WHO.
Bábätká by mali byť fyzicky aktívne prinajmenšom 30 minút denne, pričom tento čas by sa mal po ich prvých narodeninách zvýšiť až na najmenej tri hodiny denne, vyplýva zo smerníc.
Sedenie a pozeranie programov v televízii či na mobilných zariadeniach by mali deti vo veku dva až štyri roky obmedziť na maximálne hodinu denne. Expertka WHO v oblasti verejného zdravia Juana Willumsenová povedala, že v tomto veku je pre deti dôležitejšia interakcia s tým, kto sa o ne stará. WHO tiež odporúča, aby novorodenci spali najmenej 17 hodín denne. Tento čas majú postupne - až do veku troch rokov - následne skracovať na desať hodín denne.
Smernice WHO sú podobné odporúčaniam, ktoré v tomto zmysle platia v Austrálii, Kanade, USA i na Novom Zélande. Willumsenová naznačila, že s nedostatkom fyzickej aktivity a intenzívnym sledovaním obrazovky sa neboria iba bohaté krajiny: "Ide o čoraz väčší problém v častiach sveta, ktoré zažívajú rýchlu urbanizáciu."
